Intro:

Elke zoekt hulp omdat ze zich onderdrukt voelt door de buitenwereld en zichzelf vaak wegcijfert voor anderen, vooral in haar relatie met een narcistische partner. Dit heeft geleid tot gevoelens van lage zelfwaardering en onzekerheid. In dit intakegesprek onderzoeken we de invloed van haar opvoeding, de impact van de narcistische relatie op haar zelfbeeld, en de patronen die haar gedrag sturen. Het doel is om Elke te helpen haar zelfvertrouwen te herstellen, gezonde grenzen te stellen en meer aandacht aan haar eigen behoeften te geven.

​

Wie waren vader en moeder in de jeugdperiode van de cliënt?

 

Moeder:

• Dominant

• Boos

• Verzorgend

• Autoritair

• Doorzetter

 

Vader:

• Onderdanig

• Onzeker

• Schuldgevoel

• Kind

• Slachtoffer

• Misbruikt mij

 

Opvallend:

• De moeder speelde een dominante en verzorgende rol, maar was ook autoritair, wat kan wijzen op een verstoorde dynamiek van controle en emotionele afstand. De vader had de rol van onderdanige figuur, die veel onzekerheid vertoonde en zichzelf vaak als slachtoffer zag. Dit creëerde een instabiele en verwarrende omgeving voor de cliënt, waaruit mogelijk problemen met eigenwaarde en relaties voortkomen.

​

​

Hulpvraag:
“Ik voel me onderdrukt door de buitenwereld, waardoor ik alle aandacht geef aan anderen en niet aan mezelf.”

​

Uiteindelijke doelstelling:
Het doel is dat de cliënt leert om op te komen voor zichzelf en meer aandacht te geven aan zijn of haar eigen behoeften, zowel in relaties als in de dagelijkse interacties met anderen.

Achtergronden van de cliënt: Hoogte- en laagtepunten doorheen het leven

 

4 Hoogtepunten uit haar leven:

1. Momenten van erkenning en waardering in sociale omgevingen.

2. Het vinden van een passie of interesse die persoonlijke voldoening geeft.

3. Overwinnen van een moeilijke situatie door eigen kracht.

4. Het opbouwen van een ondersteunend netwerk van vrienden of familie.

 

4 Laagtepunten uit haar leven:

1. Ervaringen van emotioneel misbruik in relaties, met name de relatie met een narcistische partner.

2. Periodes van zelfverwaarlozing en verlies van eigen identiteit.

3. Gevoelens van falen en onzekerheid door het voortdurend zoeken naar goedkeuring van anderen.

4. Het ervaren van isolement door het ontbreken van echte verbindingen.

 

Opvallend:
De cliënt heeft duidelijke tekenen van lage zelfwaardering en zelftwijfel. Deze patronen zijn nauw verweven met de angst voor afwijzing, overmatige verantwoordelijkheid naar anderen toe, en het verlies van eigen grenzen en identiteit in relaties.

 

Kenmerkende patronen van de cliënt:

1. Lage zelfwaardering en zelftwijfel
   De cliënt voelt zich vaak niet goed genoeg, wat zijn of haar reacties in relaties beïnvloedt.

2. Hoge gevoeligheid voor afwijzing
   De cliënt reageert sterk op negatieve feedback of het gevoel van afwijzing.

3. Angst om 'fouten' te maken
   Dit leidt vaak tot perfectionisme en het constant streven naar goedkeuring.

4. Verlies van persoonlijke grenzen
   Het stellen van grenzen is moeilijk, vooral in relatie tot anderen die veel aandacht en energie vragen.

5. Gevoel van verwarring en twijfel (gaslighting)
   In de relatie met een narcistische partner werd de cliënt vaak in twijfel getrokken, wat leidde tot zelftwijfel.

6. Chronisch gevoel van niet genoeg zijn
   Ondanks inspanningen om te voldoen aan verwachtingen, blijft het gevoel van tekortschieten hangen.

7. Isolement
   De cliënt heeft het gevoel dat hij of zij alleen staat, vooral na het beëindigen van de relatie met de narcist.

8. Overmatige verantwoordelijkheid voor de narcist
   De cliënt nam onterecht de verantwoordelijkheid voor de emotionele toestand van de narcist, wat leidde tot uitputting.

9. Perfectionisme en het streven naar goedkeuring
   De cliënt zoekt continu naar bevestiging, wat vaak onbereikbaar is.

10. Verlies van eigen identiteit
    De cliënt heeft moeite met het herstellen van een authentieke zelfervaring na langdurige beïnvloeding door de narcist.

11. Overmatige zelfkritiek
    Het interne gesprek is vaak negatief, waarbij de cliënt zichzelf de schuld geeft van mislukte relaties of situaties.

12. Afhankelijkheid van de narcist voor zelfvertrouwen
    De cliënt heeft zijn of haar zelfvertrouwen gebaseerd op de goedkeuring van de narcist.

13. Problemen met vertrouwen
    Na de ervaringen met de narcistische partner heeft de cliënt moeite om anderen te vertrouwen.

14. Depressie en angst
    De cliënt worstelt met periodes van depressie en angst, vooral na de relatie.

 

Overtuiging:
“Ik ben niet goed genoeg.”
Deze overtuiging is diepgeworteld en beïnvloedt de manier waarop de cliënt zichzelf en anderen ziet, vooral in relaties.

 

Overleving:

Trigger – Emotie – Emotionele actie – Reactie:

• Trigger: Negatieve feedback of afwijzing van anderen.

• Emotie: Onzekerheid, angst, verdriet, boosheid.

• Emotionele actie: Het inwilligen van de verzoeken van anderen, pleasen, zichzelf wegcijferen om goedkeuring te verkrijgen.

• Reactie: Gevoelens van leegte, frustratie, of schuld, en later zelfkritiek of depressie.

 

Probleemanalyse:

De cliënt ervaart een voortdurende strijd tussen het streven naar goedkeuring en de innerlijke overtuiging dat hij of zij niet goed genoeg is. Dit wordt versterkt door de destructieve dynamiek van de narcistische relatie, waar het zoeken naar goedkeuring altijd leidde tot teleurstelling en verlies van identiteit.

 

Behandelplan:

Welke behandeling?

1. Zelfvertrouwen opkrikken:
   Werken aan het herstel van het zelfvertrouwen door het verkennen van positieve zelfidentiteit en zelfwaardering.

2. Inzichten geven in het overlevingsysteem:
   De cliënt krijgt inzicht in de patronen van overleving die zijn of haar gedrag in relaties beïnvloeden. Dit helpt om bewust te worden van de onbewuste reacties op externe stimuli.

3. Pijnpunten aantikken:
   De cliënt gaat de pijnpunten onder ogen zien die voortkomen uit de relatie met de narcistische partner, waaronder gaslighting, afwijzing, en verlies van grenzen.

4. Zelfzorg en zelfliefde ontwikkelen:
   Oefeningen en technieken om de cliënt te helpen voor zichzelf te zorgen, grenzen te stellen en gezonde relaties te ontwikkelen.

5. Evaluatie:
   Na enkele sessies wordt de voortgang geëvalueerd en wordt gekeken hoe de cliënt zich voelt in de nieuwe rol van zelfzorg en zelfwaarde.

 

Conclusie:
Het herstel van de cliënt na een narcistische relatie vereist geduld en zelfcompassie. Door inzicht te krijgen in de destructieve patronen van de narcistische relatie en het herstellen van een gezonde relatie met zichzelf, kan de cliënt leren om sterker in het leven te staan en op te komen voor zijn of haar eigen behoeften.